Skip navigation
Please use this identifier to cite or link to this item: https://dspace.nlu.edu.ua/handle/123456789/2581
Title: Гидроаэробика как средство для улучшения физического состояния студенток
Other Titles: Гідроаеробіка як засіб для поліпшення фізичного стану студенток
Hydro aerobics as means for physical state improvement of female students
Authors: Баламутова, Н.М.
Бабаджанян, В.В.
Keywords: фізичне виховання
фізичний стан
студенти
здоров’я студентів
гідроаеробіка
студентки
здоровье
физическое состояние
гидроаэробика
female students
health
physical state
hydro aerobics
Issue Date: 2013
Citation: Баламутова Н.М. Гидроаэробика как средство для улучшения физического состояния студенток / Баламутова Н.М., Бабаджанян В.В. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2013. – № 3. – С. 3–6. – Электрон. версия: режим доступа : http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive.html.
Abstract: Рассмотрены вопросы организации и проведения занятий с применением комплексов гидроаэробики для повышения физической подготовленности студенток. В эксперименте приняли участие 60 студенток. Все испытуемые были разделены на две группы по 30 человек в каждой. Контрольная группа девушек занималась по программе аэробики на суше. Студентки экспериментальной группы участвовали в занятиях гидроаэробики, которые проводились по разработанной программе. В работе использовались методы антропометрии, методы контроля функциональных показателей организма, тестирования показателей физической подготовленности, методы математической статистики. Установлены достоверные положительные сдвиги показателей сердечно – сосудистой и дыхательной систем у девушек экспериментальной группы. Среди антропометрических характеристик выявлен эффект достоверного снижения показателей жировой массы у испытуемых экспериментальной группы.
Розглянуті питання організації та проведення занять із застосуванням комплексів гідроаеробіки для підвищення фізичної підготовки студенток. В експерименті прийняли участь 60 студенток. Усі досліджувані були поділені на дві групи по 30 осіб у кожній. Контрольна група дівчаток займалась згідно із програмою аеробіки на суші. Студентки експериментальної групи приймали участь у заняттях гідроаеробіки, які проводились згідно з розробленою програмою. У роботі використовувались методи антропометрії, методи контролю функціональних показників організму, тестування показників фізичної підготовки, методи математичної статистики. Встановлені вірогідні позитивні зрушення показників серцево-судинної та дихальної систем у дівчат експериментальної групи. Серед антропометричних характеристик виявлено ефект вірогідного зниження показників жирової маси у досліджуваних експериментальної групи.
The questions of organization and conducting studies were considered by using system of hydro aerobics exercises for improving physical training of female students. Sixty female students took part in the experiment. All the tested girls were divided into two groups, 30 persons each. The tested group of female students made aerobic exercises on the dry land according to a plan. The female students of experimental group made hydro aerobics exercises according to the programme. Several methods were used: anthropometry, control methods of the functional parameters of the body, testing of the physical training indicators, methods of mathematical statistics. The reliable positive improvements of cardiovascular and respiratory systems were in the experimental group of the girls. The effect of the reliable decrease of fat mass of the tested female students was exposed among anthropometrical characteristics.
URI: http://dspace.nlu.edu.ua/handle/123456789/2581
Appears in Collections:Наукові статті кафедри фізичного виховання № 2

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Balamutova_Babadganjan_3-6.pdf183,23 kBAdobe PDFView/Open
Show full item record


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.