Основна гімнастика як ефективний засіб збагачення рухового досвіду юних спортсменів

Abstract

У статті проаналізовано й узагальнено питання збагачення рухового досвіду юних спортсменів у контексті використання засобів основної гімнастики. Показано, що у зв’язку із постійним внутрішнім розвитком гімнастика є потужним та універсальним засобом впливу на рухову діяльність людини за рахунок великої кількості різноманітних фізичних вправ. Висвітлено, що основна гімнастика пройшла складний шлях історичного розвитку та виникла як продовження шведського (загально-розвивального) напряму у розвитку гімнастики, а її засновником вважається датчанин Нільс Бук. Зазначено, що основна гімнастика спрямована на всебічний розвиток і зміцнення організму спортсменів, на оволодіння загальними основами рухів (формування школи рухів), на виховання фізичних, моральних і вольових якостей, необхідних у всіх областях діяльності людини. Підсумовано, що чим більшою кількістю різноманітних рухових навичок володіє юний спортсмен, тим легше і швидше він є придатним до вивчення нових рухових дій.

В статье проанализированы и обобщены вопросы обогащения двигательного опыта юных спортсменов в контексте использования средств основной гимнастики. Показано, что в связи с постоянным внутренним развитием гимнастика является мощным и универсальным средством воздействия на двигательную деятельность человека за счет большого количества разнообразных физических упражнений. Освещены, что основная гимнастика прошла сложный путь исторического развития и возникла как продолжение шведского (обще-развивающего) направления в развитии гимнастики, а ее основателем считается датчанин Нильс Бук. Указано, что основная гимнастика направлена на всестороннее развитие и укрепление организма спортсменов, на овладение общими основами движений (формирование школы движений), на воспитание физических, моральных и волевых качеств, необходимых во всех областях деятельности человека. Подведены, что чем большим количеством разнообразных двигательных навыков обладает юный спортсмен, тем легче и быстрее он пригоден к изучению новых двигательных действий.