міністерство освіти І НАУКИ україни

Національна юридична академія україни

імені ярослава мудрого

програма

НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

“Фізичне виховання”

Затверджено вченою радою академії

(протокол № 11 від 29.06.2007 р.)

Харків

2008

Програма навчальної дисципліни “Фізичне виховання” / Уклад.: Г.І. Приходько, Л.С. Луценко. – Х.: Нац. юрид. акад. України, 2008. – 7 с.

У к л а д а ч і: Г.І. Приходько,

Л.С. Луценко

Рекомендовано до видання редакційно-видавничою радою

академії (протокол № 2 від 21.03.2008 р.)

Загальні положення

„Фізичне виховання” є навчальною дисципліною соціально-гуманітарного циклу освітньо-професійної підготовки майбутніх юристів, мета якої – послідовне формування фізичної культури особистості фахівця відповідного рівня освіти („бакалавра”, „спеціаліста”), а саме здібності самостійно управляти фізичним розвитком, цілеспрямовано використовувати засоби фізичної культури для збереження і зміцнення здоров’я, поліпшення працездатності, підготовки і самопідготовки до майбутньої професійної діяльності.

Курс фізичного виховання має вирішувати комплекс наступних завдань:

• формування розуміння ролі фізичної культури в розвитку людини, підготовці до професійної діяльності, потреби здорового способу життя і фізичного вдосконалення на підставі системи наукових знань;

• оволодіння системою практичних умінь та навичок, які забезпечують збереження і зміцнення здоров’я, розвиток фізичних і вольових якостей, удосконалення психічних можливостей;

• накопичення фонду рухових умінь і навичок, необхідних у процесі життєдіяльності та для забезпечення ефективності майбутньої професійної діяльності;

• набуття студентською молоддю досвіду застосування здобутих цінностей фізичної культури впродовж життя в особистій, навчальній, професійній діяльності, в побуті і в сім’ї;

• зміцнення здоров’я студентів, забезпечення належного розвитку функціональних та морфологічних можливостей організму, фізичних якостей, рухових здібностей, працездатності.

У результаті фізичного виховання у ВНЗ студенти повинні:

– знати засади фізичної культури і здорового способу життя, розуміти роль фізичної культури в розвитку людини і підготовці фахівця;

– оволодіти системою умінь і навичок, які забезпечують збереження і зміцнення здоров’я, працездатність, розвиток і вдосконалення рухових здібностей і якостей;

– набути особистого досвіду використання фізкультурно-спортивної діяльності для підвищення своїх функціональних і рухових можливостей, досягнення особистих життєвих і професійних цілей.

Розділ 1. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Роль фізичного виховання у забезпеченні здоров’я та фахової дієздатності майбутнього юриста. Соціально-біоло-гічні основи фізичної культури.

Організація і методика фізичного виховання у вищих навчальних закладах.

Організаційно-методичні основи самостійних форм занять у фізичному вихованні. Контроль і самоконтроль у процесі занять фізичною культурою та спортом.

Фізична культура і основи здорового способу життя студента.

Фізичні якості людини як основа фізичного розвитку.

Основи спортивного тренування.

Сучасні тенденції розвитку оздоровчих систем і видів спорту. Індивідуальне програмування систем забезпечення працездатності і прискорення відновлення при різноманітних видах і умовах праці.

Розділ 2. МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Методика складання та виконання комплексів загальнорозвиваючих вправ з використанням загальноприйнятої гімнастичної термінології.

Методика підбору та виконання комплексів фізичних вправ, спрямованих на розвиток певних фізичних якостей.

Методика підбору й виконання комплексу фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності й прискорення відновлення.

Засоби перевірки та оцінки головних рухових якостей, рухових вмінь і навичок. Методика оцінки соматичного здоров’я людини з використанням тестів і функціональних проб.

Методика занять оздоровчими системами: атлетизмом, аеробікою, оздоровчим бігом тощо. Методика побудови самостійних занять за обраними системами фізичних вправ. Самоконтроль в процесі занять фізичною культурою і спортом.

Основи методики розробки й реалізації індивідуальної програми забезпечення працездатності й прискорення її відновлення засобами фізичної культури і спорту при різноманітних видах і умовах праці.

Розділ 3. ПРАКТИЧНА ПІДГОТОВКА

Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток основних фізичних якостей (загальної витривалості, бистроти, сили, спритності, гнучкості).

Розвиток та удосконалення основних фізичних якостей засобами гімнастичних вправ, атлетичної гімнастики, аеробіки, спортивних ігор, легкої атлетики, плавання та прикладних видів спорту.

Оволодіння ефективними допоміжними засобами й прийомами підвищення працездатності й прискорення відновлення при розумовій і фізичній праці.

Підвищення рівня загальної та професійно-прикладної фізичної підготовленості різноманітними засобами фізичної культури і спорту.

Список літератури

Белов Р.А., Сермеев Б.В., Третьяков Н.А. Самостоятельные занятия студентов физической культурой: Учебное пособие. – К.: Вища шк., 1998.

Вища освіта в Україні: Навч. посіб. / В.Г. Кремень, С.М. Ніколаєнко, М.Ф. Степко та ін.; За ред. В.Г. Кременя, С.М. Ніколаєнка. – К.: Знання, 2005.

Дубогай О.Д., Завацький В.І., Короп Ю.О. Методика фізичного виховання студентів, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи: Навч. посіб. – Луцьк: Надстир’я, 1995.

Крапівна К. Нетрадиційні форми фізичного виховання студентів: Навч. посіб. – Л.: 1997.

Проблеми освіти.: Наук.-метод. зб. – К.: Наук.-метод. Центр вищої освіти, 2004. – Вип. 40.

Теория и методика физического воспитания. Учебник под редакцией Т.Ю.Круцевич. – К.: Олимп. Литература 2003.

Твердохліб О.Ф. Нетрадиційні види оздоровчої фізичної культури: Навч. посіб. – К., 2005.

Н а в ч а л ь н е в и д а н н я

програма

НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

“ФІзичне виховання”

У к л а д а ч і: Приходько Ганна Іванівна,

Луценко Лариса Сергіївна

Відповідальна за випуск Г.І. Приходько

Редактор О.І. Борисенко

Комп’ютерна верстка Л.П. Лавриненко

План 2008 р., поз. 132

Підп. до друку 03.04.2008. Формат 84х108 ¹/₃₂. Папір офсетний.

Друк: ризограф. Умовн. друк. арк. 0,43. Облік.-вид. арк. 0,13. Вид. № 13.

Тираж прим. Зам. № 4024. Ціна договірна.

____________________________________________________________

Редакційно-видавничий відділ

Національної юридичної академії України,

вул. Пушкінська, 77, м. Харків, 61024, Україна.

____________________________

Друкарня

Національної юридичної академії України,

вул. Пушкінська, 77, м. Харків, 61024, Україна.